GenPI.co 
Kamar Anda sudah rapi, tapi penataan kamar tidur dengan dinding atau wallpaper warna terang dan mencolok bisa mengganggu istirahat Anda.
Sebaiknya hindari warna dinding atau nuansa kamar yang terlalu mencolok dan pilih warna-warna yang lebih sejuk dan menenangkan.
3. Kualitas kasur kurang baik
Tanpa disadari, kasur dengan kualitas kurang baik bisa membuat Anda susah tidur.
BACA JUGA: Posisi Tidur Bisa Memengaruhi Penuaan Dini, Begini Penjelasannya
Sarah Abate Rezvanifar, seorang desainer dari Kanada merekomendasikan Anda untuk ganti kasur lama yang sudah tidak nyaman dipakai dengan kasur baru yang memiliki kontur lembut sehingga lebih nyaman. (Hellosehat)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
