Ingin Perut Rata Usai Melahirkan? Simak Kiat Mudah Ini, Bunda!

GenPI.co - Memiliki tubuh ramping dengan perut rata setelah melahirkan adalah impian semua wanita.

Namun, terkadang hal itu sulit diwujudkan mengingat asupan makanan yang terus bertambah usai persalinan. 

BACA JUGA: Bahaya Jarak Kehamilan Terlalu Dekat terhadap Ibu dan Janin

Untuk perut rata tentu bisa diwujudkan dengan kembali menerapkan diet sehat. Hasilnya tidak cepat, tetapi perlahan akan membuahkan hasil.

Di bawah ini terdapat 6 kiat mudah yang bisa dilakukan mamah muda seperti dilansir dari Parents. Apa saja?

1. Makan Makanan Secara Normal

Ketika Bunda baru saja menjadi seorang Ibu, pastinya banyak tekanan yang dihadapi, hingga stress.

Kekhawatiran berlebih juga bisa membuat pola makan tidak benar dan terkadang justru bertambah, itu lah yang membuat berat badan Bunda jadi bertambah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News