Manfaat Belimbing Ampuh Kendalikan Kadar Gula Darah

Manfaat Belimbing Ampuh Kendalikan Kadar Gula Darah (Foto: Organic Facts)
Manfaat Belimbing Ampuh Kendalikan Kadar Gula Darah (Foto: Organic Facts)

GenPI.co - Belimbing merupakan buah yang populer di iklim tropis. Buah ini dikenal dengan rasa asam-manisnya yang khas dan menyegarkan. Ada beragam manfaat belimbing yang baik untuk kesehatan.

Buah belimbing kaya akan serat dan vitamin C. Dalam satu buah belimbing berukuran sedang (90 gram), setidaknya terkandung 3 gram serat, 1 gram protein, serta dapat memenuhi 52% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.

BACA JUGA: Banjir Rezeki, 4 Zodiak Bakal Beruntung Terus Pekan Ini

Buah belimbing juga mengandung mineral yang baik bagi kesehatan, di antaranya adalah zat besi, magnesium, mangan, potasium, β-karoten, serta sejumlah vitamin, mulai dari vitamin A, B9 (asam folat), B3 (niasin), dan vitamin C (asam L-askorbat).

Selain kaya serat dan vitamin, buah belimbing juga dikenal rendah kalori. Dalam satu buah belimbing berukuran sedang, terdapat sekitar 30 kalori dan 5 gram karbohidrat.

loading...

Berikut 4 manfaat belimbing bagi kesehatan tubuh:

BACA JUGATak Sembunyikan Sisi Gelap, Keberuntungan 6 Zodiak Malah Mengucur

1. Memperkuat sistem imunitas


Redaktur : Tommy Ardyan

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Rumah Impian Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING