Bukan Kopi atau Susu, Ini 3 Pilihan Minuman Sehat di Pagi Hari

Setelah tidur semalaman, tubuh rentan dehidrasi karena tidak mendapatkan asupan cairan apa pun. Itu kenapa Anda sebaiknya langsung minum setelah bangun tidur.

22 Juli 2020 09:20 22 Juli 2020 09:20
Redaktur: Irwina Istiqomah

3 Pilihan Minuman Sehat di Pagi Hari. Foto: Freepik

Lidah buaya dikenal dengan efeknya yang menyehatkan kulit. Namun, minum jus lidah buaya juga tak kalah menyehatkannya untuk tubuh.

Lidah buaya kaya akan zat gizi yang penting buat Anda memulai hari, seperti vitamin B, C, E, asam folat, dan vitamin B-12.

3. Teh jahe

Apabila Anda adalah tipe orang yang selalu memulai hari dengan minuman hangat, rasanya teh jahe bisa jadi alternatif teh manis kesukaan.

Teh jahe adalah minuman sehat di pagi hari yang dapat memberikan Anda segudang manfaat buat sepanjang hari.

Sejak dulu kala, jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual serta menyembuhkan nyeri dan sakit otot.

Jahe juga dikenal mampu menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik. (Hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Pemkab Bantul sudah mendapat informasi bahwa tanah milik Bryan sudah diblokir sehingga kini berstatus quo.

08 Mei 2025 21:00