3 Hal yang Bisa Bikin Orang Jadi Pelupa

GenPI.co - Faktanya, adalah hal yang wajar jika Anda lupa akan nama atau hal-hal yang baru Anda pelajari.

Hal tersebut terjadi karena informasi yang baru Anda pelajari belum sampai ke ingatan atau akar otak terdalam, atau Anda memang sedang tidak fokus dalam mengingat hal yang baru Anda pelajari.

BACA JUGA: Makanan Pedas Bikin Otak Jadi Kebingungan

Tahukah Anda jika meskipun kapasitas penyimpanan otak Anda besar, namun otak tetap membutuhkan ruang baru untuk menyimpan hal-hal penting? 

Akibatnya, otak akan “menghapus” informasi yang dianggap kurang penting, kurang spesifik, dan jarang diingat kembali.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat mempengaruhi kemampuan otak Anda untuk mengingat.

1. Terlalu banyak konsumsi lemak jenuh

Tanpa Anda sadari, pola makan dapat berpengaruh terhadap otak Anda dalam mengingat sesuatu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News