Kolesterol Pasti Ambyar dengan Minuman Ajaib Ini

Healthline menjelaskan sebuah meta-analisis dari American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa green tea memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol "jahat," atau LDL. Antioksidan yang ditemukan dalam minuman ini adalah yang paling membantu kolesterol.

3. Infused water mentimun

Penelitian dalam American Heart Association menunjukkan, potasium pada mentimun dapat menurunkan kadar sodium penyebab meningkatnya tekanan darah. Maka ada baiknya setelah makan banyak daging, minumnya infused water mentimun.

BACA JUGA: Aries dan Sagitarius Cocok Banget, Bikin yang Lain Keringatan

4. Jus citrus

Jika suka jeruk bali, jeruk, dan lemon, sahabat Fimela beruntung, karena jus buah jeruk dapat membantu mengurangi kadar kolesterol. Catatan penelitian WebMD telah menemukan bahwa jus jeruk bali merah mengandung antioksidan yang bisa membantu jantung.

Dan Livestrong.com mengatakan penelitian tambahan menunjukkan bahwa minum segelas air dengan jus lemon juga menunjukkan hasil yang menjanjikan bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News