Supaya Bisa Pamer Body Goals, Kamu Wajib Lakukan 3 Hal Ini!

Memiliki tubuh yang bisa dijadikan body goals oleh orang lain, tentu akan membanggakan. Untuk memiikinya, kamu wajib melakukan olahraga ini.


Redaktur:
Reporter:
Supaya Bisa Pamer Body Goals, Kamu Wajib Lakukan 3 Hal Ini! - GenPI.co
Memiliki body goals bisa dengan berolahraga secara rutin (foto : Freepik)

Bridges exercise merupakan salah satu cara lain yang bisa ditempuh untuk mendapatkan bokong idaman. 

Caranya mulai dengan posisi berbaring di lantai. Gunakan alas yoga agar lebih nyaman. 

Kemudian tekuk kedua lutut dan angkat pinggul. Tahan pada posisi ini selama 10 detik-15 detik. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda