Awas! 5 Diet Populer Ini Ternyata Berbahaya

GenPI.co - Demi mendapatkan badan sehat dan bugar, orang berlomba-lomba untuk menerapkan sejumlah metode hidup sehat.

Sebagian resep memang terbukti bermanfaat, tetapi tidak sedikit yang justru menimbulkan efek samping berbahaya.

BACA JUGA: Usai Prabowo ke Turki, Mendadak Presiden Erdogan Telepon Jokowi

Sayangnya, tidak banyak orang yang mengetahui akan hal itu, sehingga tren ini hanya akan menjadi mubazir.

Oleh karena itu, yuk simak 5 tren diet yang kurang bermanfaat bagi tubuh seperti dilansir Times of India.

Juice Cleansing

Konsumsi jus memang terasa sebagai sebuah hal yang sepertinya masuk akal untuk membersihkan racun dari tubuh dan mengembalikan vitamin. Sayangnya hal ini ternyata tidak sehebat itu.

Ketika kamu menerapkan tren kesehatan ini, tubuh bisa kekurangan sejumlah serat penting yang dibutuhkan tubuh untuk kenyang lebih lama dan menyokong kesehatan pencernaan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News