Manfaat Buah Tomat Ternyata Tak Bisa Disepelekan

GenPI.co - Tomat merupakan buah yang sering disangka sayuran. Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh sangat beraneka ragam, mulai dari mencukupi nutrisi tubuh hingga mencegah kanker.

Tomat mengandung antioksidan alami bernama likopen. Selain itu, tomat rendah kalori dan lemak. Tetapi kaya akan karotenoid, lutein, gula, vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium.

BACA JUGA: Takdirnya Boros, 4 Zodiak Ini Selalu Kurang Uang Dalam Hidupnya

Tak heran jika tomat memiliki banyak sekali manfaat. Berikut ini beberapa manfaat dari tomat dilansir dari berbagai sumber.

1. Mencegah Kanker

Karena mengandung antioksidan, tomat dapat membantu mencegah kerusakan DNA di dalam sel akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. 

Manfaat tomat diduga berperan dalam mencegah berbagai kanker berbahaya, seperti kanker prostat, paru-paru, payudara, dan kandung kemih. 

BACA JUGA: Ini Akibat Orang Tua Sering Marah pada Anak

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News