GenPI.co 
Kelompok yang minum jus mengkudu mengalami peningkatan 21% dalam waktu rata-rata untuk kelelahan. Ini menunjukkan peningkatan daya tahan yang sangat tinggi.
Peningkatan daya tahan fisik yang terkait dengan jus mengkudu kemungkinan terkait dengan bertambahnya jumlah antioksidan.
Antioksidan sendiri fungsinya dapat mengurangi kerusakan jaringan otot yang biasanya terjadi selama olahraga.
BACA JUGA: 5 Shio Ketiban Hoki, Banjir Rezeki Bakal Tiada Henti
2. Menurunkan Kolestrol
Manfaat mengkudu memang sangat luar biasa. Sebab, ada sebuah penelitian yang melibatkan 132 peserta dengan digambarkan sebagai perokok berat mengenai manfaat mengkudu dan tingkat kolesterol.
Peserta diminta untuk rutin minum jus mengkudu atau pil plasebo selama sebulan.
Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
