Sarapan Pagi Sangat Bermanfaat untuk Kecerdasan Anak, Simak Bun!

GenPI.co - Ibarat mobil, sarapan pagi bertindak sebagai bensin alias bahan bakar yang memastikan fungsi organ tubuh berjalan optimal.

Tak hanya menjaga kesehatan anak secara fisik, manfaat sarapan pagi juga bisa bikin si kecil lebih cepat tanggap dalam belajar.

BACA JUGA: Apa Olahraga Bisa Menambah Tinggi Badan Anak? Ini Jawaban Dokter

Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa anak-anak yang rajin sarapan pagi cenderung lebih fokus dalam belajar, ketimbang anak yang tidak sarapan.

Energi yang berasal dari asupan karbohidrat pada menu sarapan membuat anak lebih aktif berdiskusi, mampu menangani masalah kompleks di kelas, dan bahkan mendapatkan nilai yang lebih baik.

Begitu menurut dr. William Sears, seorang dokter anak asal California, Amerika Serikat.

Hal ini turut disetujui oleh Dr. dr. I Gusti Lanang Sidiartha, Sp. A (K), selaku dokter spesialis anak konsultan nutrisi dan metabolik, yang ditemui tim Hello Sehat.

Dr. Lanang, begitu ia akrab disapa, bahkan sudah membuktikannya sendiri melalui penelitian yang dilakukan pada anak sekolah usia 6-9 tahun dan di atas 9 tahun di Bali.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News