GenPI.co 
Kemampuan untuk belajar atau memperoleh berbagai keterampilan membantu meningkatkan kinerja kognitif, kemampuan mental, kinerja visual, dan keterampilan lainnya.
8. Berpikir positif
Dengan berpikir positif adalah cara yang benar untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pola pikir positif dikaitkan dengan kesehatan yang baik dalam banyak hal.
Dengan pikiran positif, kesejahteraan fisik, mental dan sosial seseorang membantu mereka hidup sehat dan panjang umur.
9. Tetapkan tujuan
Menetapkan tujuan hidup juga meningkatkan kesehatan pikiran dan tubuh, terutama pada orang yang berusia di atas 50 tahun.
10. Tawarkan bantuan bagi yang membutuhkan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
