GenPI.co 
Lakukan olahraga di pagi hari, yang membantu mengatur banyak fungsi fisiologis dibandingkan dengan olahraga malam.
Selain itu, senam yang dilakukan di pagi hari juga efektif menurunkan berat badan.
5. Pahami diri sendiri
Kamu wajib memahami apa yang diinginkan diri sendiri, sehingga menantang untuk melakukan hal-hal terbaik.
6. Tertawa terbahak-bahak
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa tertawa memiliki dampak positif pada kesejahteraan psikologis dan fisiologis seseorang.
7. Pelajari hal baru setiap hari
Mempelajari hal-hal baru setiap hari, membantu meningkatkan kualitas hidup.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
