Ternyata 3 Kebiasaan Tidur Ini Efektif Turunkan Berat Badan

GenPI.co - Berat badan terus bertambah adalah momok yang menakutkan bagi para wanita. Tidak heran, diet menjadi solusi mereka agar tubuh tampak proporsional.

Akan tetapi, ada solusi sederhana yang membuat wanita tidak usah diet. Namun, berat badan akan turun secara perlahan, yakni mengubah kebiasaan saat akan tidur.

BACA JUGA: Sukses Bikin Dewa Rezeki Betah, 4 Zodiak Bisa Kaya Tujuh Turunan

Yuk simak GenPI.co paparkan 3 kebiasaan sebelum tidur yang bisa menurunkan berat badan berdasarkan sumber yang telah diolah.

1. Tidur telanjang

Tidur telanjang dapat memberikan dampak penurunan berat badan. Sebab, suhu udara membuat tubuh kalian akan secara otomatis membakar kalori lebih tinggi.

Suhu dingin pada malam hari, akan membuat kinerja tubuh lebih ektra untuk memanaskan kembali tubuh. Sehingga metabolisme tubuh meningkat dan membakar lemak.

BACA JUGA: 6 Shio Sukses Bikin Dewa Rezeki Turunkan Hoki dan Hujan Uang 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News