Awas! Jangan Makan 3 Buah Ini saat Pagi

GenPI.co - Tak dipungkiri, bahwa banyak orang yang sering mengonsumsi buah-buahan saat sarapan. Namun, ternyata tak semua jenis buah baik untuk sarapan.

Pasalnya, beberapa jenis buah ternyata sangat tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi pada pagi hari.

BACA JUGA: Ajaib! Khasiat Jahe Campur Lengkuas Bisa Bikin Istri Lemas

Berikut buah yang tidak dianjurkan untuk dimakan saat sarapan.

1. Jeruk

Sarapan dengan mengonsumsi jeruk secara berlebihan pada pagi hari ternyata sangat berbahaya.

Pasalnya, kamu bisa menderita keram perut dan diare. Hal itu dikarenakan jeruk mengandung serat.

Jeruk memang mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Namun, mengonsumsi vitamin C lebih dari dua ribu miligram per hari ternyata berbahaya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News