Luar Biasa, 3 Makanan Ini Berkhasiat Cegah Penyakit Kanker

Mencegah penyakit kanker bisa Anda lakukan dengan mengurangi faktor yang meningkatkan risikonya. 


Redaktur:
Luar Biasa, 3 Makanan Ini Berkhasiat Cegah Penyakit Kanker - GenPI.co
Ilustrasi konsumsi makanan sehat. Foto: Hellosehat

2. Bawang putih

Selain menyedapkan makanan, bawang putih ternyata bisa jadi andalan pencegah kanker. American Institute for Cancer Research menyebutkan berbagai potensi bawang putih sebagai anti kanker.

BACA JUGA: Makanan Berprebiotik Dapat Membantu Mengatur Pola Tidur

3. Sayuran cruciferous

Sayuran cruciferous merupakan famili sayuran yang terdiri dari brokoli, bok choy, kubis, kembang kol, dan kale. Jenis sayuran ini mengandung karoten (beta-karoten, lutein, zeaxanthin), vitamin C, E, dan K, folat, serat serat.

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda

7 Manfaat Biji Pala, Wanita Pasti Suka - JPNN.com

7 Manfaat Biji Pala, Wanita Pasti Suka

Ada beberapa manfaat biji pala yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah tentu saja membantu pencernaan.