Wanita Harus Minum Kopi Secara Rutin, Manfaatnya Dahsyat!

Bubuk kopi memang bisa digunakan sebagai scrub dan metode kecantikan lainnya. Selain itu, mengonsumsi kopi 2–3 cangkir per hari terbukti dapat mencerahkan kulit dan menjaga keremajaannya. 

Studi membuktikan ada zat di dalam kopi yang membantu menjaga kulit manusia dari penuaan dini. Mengonsumsi kopi dipercaya membuat penuaan menjadi lambat daripada mereka yang tidak mengonsumsi. 

Apalagi, manfaat kopi juga terbukti membuat lebih bahagia karena kafein mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.

3. Meningkatkan Konsentrasi

Kopi sangat disarankan diminum oleh wanita pekerja atau mereka yang membutuhkan konsentrasi penuh dalam melakukan kegiatan sehari-hari. 

Oleh sebab itu, banyak orang mengonsumsi kopi sesaat sebelum memulai pekerjaan. Selain memberi energi dan memompa semangat, kopi dipercaya memberi kekuatan agar lebih fokus dalam melakukan sesuatu. 

4. Mengurangi Depresi

Wanita paling rentan terkena depresi yang disebabkan oleh berbagai sebab. Penelitian membuktikan bahwa wanita yang meminum kopi, memiliki risiko terserang depresinya lebih rendah sepuluh kali dari wanita yang tidak mengonsumsi kopi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News