3 Tips Menjaga Kesehatan Mata di Usia 20-an dan 30-an

3 Tips Menjaga Kesehatan Mata di Usia 20-an dan 30-an - GenPI.co
Ilustrasi menjaga kesehatan mata dengan memakai sunglass. Foto: Hellosehat

Bukan hanya kulit yang perlu Anda jaga selama berada di ruangan terbuka, mata pun demikian. Namun tentunya dengan cara yang berbeda.

Saat cuaca terik atau bahkan sedikit mendung sekalipun, sebaiknya pakai kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari paparan sinar UV matahari.

3. Hindari rokok

Selama ini rokok kerap dikaitkan dengan masalah pada jantung dan paru. Padahal, rokok juga berdampak buruk pada penglihatan Anda.

BACA JUGADaging Kepiting Punya Manfaat untuk Kesehatan Organ Vital Tubuh

Perokok aktif berisiko lebih tinggi untuk mengalami degenerasi makula, katarak, uveitis, bahkan kebutaan. (hellosehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya