Ingin Menghilangkan Lemak di Perut? Dua Langkah Solusinya

Kush mengatakan bahwa Anda harus terlebih dahulu menghindari makanan olahan sebanyak mungkin. 

Sebaliknya, terimalah makanan utuh seperti protein tanpa lemak yang meliputi lentil, ikan, dan unggas, sayuran segar, buah-buahan segar, dan biji-bijian.

Aelalu menampilkan makanan yang kaya nutrisi. Ini, pada gilirannya, akan meningkatkan tingkat energi Anda, membangun otot, dan melawan peradangan.

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News