GenPI.co 
.webp "Psikolog Ungkap 6 Manfaat Memasak di Masa Pandemi - GenPI.co")
Memasak bisa menjadi salah satu keahlian yang bisa dipelajari dan bisa berpengaruh terhadap perasaan dan pikiran.
“Dengan bahan yang siap masak sebenarnya sangat memudahkan. Kita tidak harus punyaskill ahli dalam memasak, namun tetap memudahkan kita mencapai self rewarding,” ungkap Dessy.
2. Terapi
Menurut Rose Mini, memasak memberikan kenyamanan dan menambah eksistensi diri.
Maka dari itu jika seseorang menikmati kegiatan memasak, daya tahan tubuh pun akan meningkat karena berarti ada hormon yang keluar yang membuat kita tidak dalam situasi tegang. Ini yang dapat membantu kita bertahan menghadapi pandemi.
3. Membuat lebih kreatif
Sebuah penelitian dari tahun 2016, mengungkapkan bahwa memasak dapat meningkatkan kreativitas dan kebahagiaan.
Studi ini mengikuti gerakan dan bahasa tubuh 658 orang selama dua minggu ketika memasak dengan cermat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
