GenPI.co 
GenPI.co - Varises merupakan suatu kondisi pelebaran atau pembengkakan pada pembuluh darah vena akibat lemah katup vena.
Kondisi ini sering kali terjadi terlebih pada seorang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas.
BACA JUGA: Ketahui 4 Hal yang Bisa Memicu Varises
Varises sendiri tidak terjadi secara tiba-tiba tentu terdapat beberapa faktor yang menyebabkan hal ini terjadi.
Berikut adalah 4 cara terhindari dari varises, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber.
1. Hindari berdiri atau duduk terlalu lama
Varises tidak hanya disebabkan oleh seorang terlalu sering berdiri tapi juga duduk terlalu lama.
Usahakan untuk setidaknya berjalan setiap 30 menit sekali bila terlalu lama berdiri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
