Tokcer, 3 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan Wanita

GenPI.co - Ada berbagai cara untuk meningkatkan dan memperbaiki kondisi kesuburan Anda.

Umumnya cara tersebut berkaitan dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, serta meninggalkan kebiasaan yang tidak sehat.

BACA JUGA: 4 Tips Meningkatkan Kesuburan Pascakeguguran

Salah satu yang bisa Anda lakukan adalah mengonsumsi makanan sehat untuk meningkatkan kesuburan. 

Anda bisa mengonsumsi makanan kaya nutrisi yang secara khusus dipercaya dapat mendukung hal tersebut.

Sebagai contoh, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan folat atau vitamin B9, seng, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, hingga asam lemak omega-3.

Makanan yang mengandung nutrisi tersebut dipercaya membantu proses kehamilan.

Berikut ini tiga makanan yang boleh dikonsumsi untuk pasangan suami istri pada saat program kehamilan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News