Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Tanya Ahli: Apa Benar Rajin Olahraga Bikin Kebal dari Covid-19?

Ilustrasi olahraga di masa pandemi. Foto: Freepik
Ilustrasi olahraga di masa pandemi. Foto: Freepik

GenPI.co - Halo Dok, mau bertanya, apakah benar rajin berolahraga bisa membuat seseorang kebal terhadap covid-19?

Anaya Kalista (Perempuan, 22, Jakarta)

BACA JUGARutin Lakukan 3 Olahraga Ini Ampuh Redakan Asma Akut

Jawaban

Spesialis kedokteran olahraga, dr Andika Raspati membenarkan bahwa rajin berolahraga memang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Namun, tetap harus dijaga intensitas dan beban latihannya. 

“Kita harus bisa menakar latihan supaya tidak berlebihan. Seperti obat, olahraga juga ada dosisnya,” kata Dhika, Selasa (1/9/2020).

Ia menjelaskan, olahraga terlalu sering dan terlalu berat justru bisa membuat tubuh menjadi rentang terkena penyakit, termasuk covid-19.


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Irwina Istiqomah

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING