Rutin Makan Daun Kemangi Ternyata Khasiatnya Sangat Dahsyat!

Vitamin E: 0,80 gram; Kalsium: 177 miligram; Zat besi: 3,17 miligram; Fosfor: 56 miligram; Kalium: 295 miligram; Zinc: 0,81 miligram; Karbohidrat: 2,65 gram; Lemak: 0,64 gram; Air: 92,06 gram; Folat: 68 mikrogram.

BACA JUGA: Partai Baru Amien Rais Siap Meledak, Pengikutnya Bikin Ngeri

Berikut manfaat daun kemangi untuk kesehatan:

1. Mengandung banyak nutrisi

Daun kemangi mengandung vitamin A yang penting untuk perkembangan dan menjaga sistem imun di tubuh. 

Selain itu, tanaman ini juga mengandung vitamin K yang penting dalam proses penggumpalan darah.

Daun kemangi juga mengandung kalium yang berperan dalam mengatur tekanan darah, mangan untuk mengatur fungsi otak dan saraf, serta magnesium yang berfungsi mengatur fungsi otot, jantung, dan saraf.

2. Memiliki kandungan antibakteri

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News