Awas! Ternyata Ini Bahaya Minum Teh Berlebihan

GenPI.co - Teh memang sangat populer menjadi salah satu minuman yang disukai banyak orang. Manfaatnya bagi kesehatan pun cukup banyak. 

Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar. Sebab, minum teh berlebih hanya akan menyebabkan gangguan kesehatan.

BACA JUGA: Khasiat Ampas Teh Celup Sangat Dahsyat, Wanita Pasti Ketagihan

Memang berbeda orang, akan beda pula persepsinya tentang minum teh. Bisa sebagai relaksasi, ritual memulai hari, hingga pengobatan. 

Berikut bahaya minum teh berlebihan untuk kesehatan:

1. Memicu gelisah

Daun teh ternyata mengandung kafein. Terlalu banyak mengonsumsi kafein dari teh bisa menyebabkan rasa cemas berlebih hingga stres.

Dalam satu cangkir teh, terdapat 11-61 mg kafein. Angka ini bisa berbeda bergantung pada jenis teh dan cara mengolahnya. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News