Untuk menjadikannya salad, kamu dapat memilih bayam muda karena kaya akan flavonoid.
Menambahkan sedikit sayuran segar lainnya, kacang-kacangan, dan buah-buahan ke salad akan membuatnya lebih bergizi dan lezat.
Tambahkan juga sedikit minyak zaitun extra-virgin untuk tambahan sausnya.
BACA JUGA: Resep dan Bahan Kue Akar Kelapa, Begini Cara Membuatnya
2. Sup bayam
Sangat bagus untuk menghangatkan tubuh di cuaca dingin.
Anak-anak yang tidak suka makan bayam bisa mendapatkan daun hijau itu dalam bentuk sup, bersama dengan sayuran lainnya.
3. Tumis
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News