GenPI.co 
Kasus tersebut menyebabkan kistan atau folikel dengan telur yang belum matang tumbuh di dalam. Akibat kurangnya pematangan, ovulasi tidak berlangsung dan timbul masalah kemandulan.
Saat ini belum diketahui apa yang menjadi faktor penyebabnya. Namun, gejala unumnya biasanya obesitas, menstruasi tidak teratur, hingga bercak hitam di area selangkangan.
PCOS tidak bisa disembuhkan, tetapi dapat dikelola dengan perubahan gaya hidup seperti olahraga, pola makan sehat, dan tidur tepat waktu.
Untuk menghindari terjngkiti PCOS selama PSBB, kamu bisa melakukan sejumlah hal.
1. Perhatikan waktu tidur
Tidur merupakan faktor gaya hidup penting dalam pengobatan PCOS.
Menurut para ahli, wanita dengan PCOS lebih rentan mengalami gangguan tidur seperti obstructive sleep apnea dan kantuk di siang hari.
Masalah ini terkait dengan kelebihan berat badan dan resistensi insulin yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Oleh karena itu, buat lah cara untuk menjaga waktu tidur dan bangun yang tepat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
