Tanaman Herbal dan Rempah-rempah Super untuk Jaga Kesehatan Otak

GenPI.co - Otak merupakan organ penting yang berfungsi sebagai sistem saraf pusat.

Selain dengan berolahraga dan makan makanan sehat, suplemen dan racikan jamu yang terbuat dari beberapa jenis rempah dan herbal ikut menutrisi otak.

BACA JUGA: Latihan Otak yang Bisa Dilakukan Setiap Hari untuk Mencegah Pikun

Berikut tanaman herbal dan rempah-rempah yang bisa membantu menjaga kesehatan otak Anda.

1. Kunyit

Kunyit atau kunir memiliki senyawa kurkumin yang bersifat antiradang dan antioksidan, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan otak serta kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kunyit bekerja menghambat kematian sel-sel saraf otak dan meluruhkan plak dalam otak yang jadi pemicu penyakit Alzheimer.

2. Ginseng

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News