GenPI.co 
GenPI.co - Jika Anda sedang mencari makanan yang baik untuk mendukung fungsi pencernaan, yoghurt bisa jadi salah satu pilihan yang tepat.
Selain karena kaya akan probiotik atau bakteri baik, yoghurt juga menyimpan beragam manfaat yang penting bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Ternyata Cokelat Rasa Smoothie Yoghurt Disuka Gen Z, Cobain Deh!
Tak heran, banyak orang yang gemar makan yoghurt setiap hari bahkan dalam jumlah banyak.
Yoghurt terbuat dari susu segar dan krim yang telah melalui proses pasteurisasi.
Kemudian difermentasikan bersama kultur bakteri hidup dan diinkubasi pada suhu tertentu guna mendorong pertumbuhan bakteri.
Proses kultur tersebut akan menghasilkan laktosa serta asam laktat sebagai pemberi rasa khas pada yoghurt.
Banyaknya kandungan protein dan kalsium di dalam yoghurt sudah tidak perlu diragukan lagi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
