Olahraga Rutin Baik untuk Pasangan yang Sedang Program Hamil

GenPI.co - Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, olahraga juga sangat bagus bagi pasangan yang sedang melakukan program kehamilan atau promil.

BACA JUGA: Moms, Olahraga Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Jadi Cerdas Loh

Hal ini dijelaskan oleh Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi (Kandungan dan Kebidanan), dr Boy Abidin, Sp.OG, dalam diskusi virtual yang bertajuk “Women & Exercise”.

Ia menjelaskan, olahraga sangat membantu bagi pasangan yang sedang mengusahakan untuk memiliki anak.

“Sangat membantu, bahkan saya sangat menganjurkan untuk pasangan yang sedang program hamil untuk rajin olaharaga,” kata Boy, Kamis (3/9/2020).

Selain berolahraga, agar pasangan yang sedang promil agar menjaga berat badan ideal, istrirahat cukup serta menerapkan gaya hidup sehat.

“Usahakan juga agar berat badat ideal, tidur cukup jangan terlalu malam, hindari kopi dan rokok,” sarannya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News