Serba-serbi Bubur Ayam sebagai Menu Sarapan, Simak Fakta Uniknya

Meskipun kalorinya rendah, bubur ayam memang bikin Anda lebih cepat lapar.

Pasalnya, menu sarapan ini tidak begitu kaya akan vitamin, protein, mineral, dan zat gizi lain yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sampai siang hari. 

Ini karena kandungan terbesar bubur ayam adalah air.

3. Sarapan bubur ayam tidak akan membantu turun berat badan lebih cepat

Buat Anda yang sedang diet, sarapan bubur ayam bisa bikin Anda susah turun berat badan.

Karena bubur membuat Anda lebih cepat lapar, Anda mungkin jadi tergoda untuk mencari camilan sebelum jam makan siang.

BACA JUGA: Tinggi Nutrisi, 5 Bahan Makanan Ampuh Dongkrak Hormon Testosteron

Sering mengonsumsi camilan tentu jadi menyulitkan Anda mengendalikan berat badan. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News