Rutin Minum Jus Bayam Khasiatnya Ternyata Sangat Dahsyat

GenPI.co - Bayam merupakan salah satu sayuran hijau yang kaya nutrisi, mulai kalium, natrium, kalsium, tembaga, besi, hingga magnesium. Sayuran ini memberikan banyak sekali manfaat kesehatan melalui kandungannya.

Kandungan beta karoten dalam bayam juga membantu menurunkan berat badan karena memiliki fungsi pengaturan sistem pencernaan.

BACA JUGA: 7 Jus Ajaib Ini Bisa Bikin Gula Darah Rontok

Bayam juga kaya vitamin A yang membantu menyembuhkan banyak penyakit. Begitu pula kandungan mineral yang mendukung pengembangan dan melindungi kesehatan tulang.

Tak cuma dimasak, jika kamu khawatir nutrisi penting bayam akan hilang ketika dimasak, kamu bisa mencoba membuat jus bayam. 

Jus bayam merupakan cara nikmat untuk mengonsumsi bayam mentah. Dengan mengonsumsi jus bayam, kamu akan mendapatkan senyawa tanaman lengkap dari bayam.

BACA JUGA: Kesaksian Jenderal Gatot Nurmantyo, Mengerikan!

Berikut manfaat jus bayam yang sangat dahsyat untuk kesehatan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News