3 Cara Menjaga Kekebalan Tubuh bagi Ibu Hamil

GenPI.co - Perbedaan cara kerja sistem imun saat kehamilan membuat Ibu wajib menjaga kesehatan.

Menjaga kesehatan meminimalisasi risiko terserang penyakit atau infeksi. Dengan begitu, kesehatan Ibu dan janin tetap terjaga.

BACA JUGA: Olahraga Rutin Baik untuk Pasangan yang Sedang Program Hamil

1. Istirahat

Mengutip dari American Pregnancy Association, istirahat yang cukup membantu sistem imun bekerja lebih baik.

Sistem imun yang sehat juga lebih baik dalam melawan hal-hal yang dapat memicu penyakit di dalam tubuh.

Maka dari itu, Ibu harus istirahat yang cukup untuk menjaga kekebalan tubuh saat hamil.

2. Makan makanan bergizi

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News