Hempas Rasa Mual dengan 3 Langkah Jitu Ini, Dijamin Sembuh!

GenPI.co - Kebanyakan yang orang pikirkan soal mual, pasti akan langsung mengaitkan dengan kehamilan. Padahal, banyak penyebab munculnya gejala mual yang dapat dihubungkan dengan beragam penyakit seperti, mabuk laut, sakit maag, merasa gugup ataupun keracunan makanan dan minuman.

Mual biasanya diiringi rasa tidak nyaman di dada, di perut bagian atas, atau tenggorokan. Seseorang yang merasa mual juga bisa merasakan pusing atau sakit kepala.

BACA JUGA: Kenali 5 Gejala Mag, dari Mual Hingga Keringat Berlebihan

Meski kebanyakan rasa mual kemudian diikuti oleh muntah, namun ada juga mual yang tidak diakhiri dengan muntah.

Mual bisa diredakan tanpa mengonsumsi obat. Beberapa cara sederhana ini dipercaya bisa menghilangkan mual secara alami, yaitu:

1. Hindari makanan dan minuman tertentu

Hindari makanan yang digoreng, makanan pedas, kopi, dan minuman bersoda sampai mual reda. 

Terkadang aroma tajam dari makanan atau minuman tertentu juga dapat menimbulkan mual. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News