Dari Jantung Hingga Diabetes, Tomat Bikin Sehat Dunia dan Akhirat

Kandungan air plus vitamin K1, K, B9 (folat), B, C dan kalium membuat jantung hingga diabetes selalu terjaga. Tomat bikin sehat dunia dan akhirat. Ini ulasannya

04 Oktober 2020 13:10 04 Oktober 2020 13:10
Redaktur: Agus Purwanto

Dari Jantung Hingga Diabetes, Tomat Bikin Sehat Dunia dan Akhirat - GenPI.co

Ilustrasi: Shutterstock

GenPI.co - Tomat betul-betul punya segudang manfaat. Kandungan air beserta vitamin C, K1, K, B9 (folat), B, dan kalium membuat jantung hingga diabetes selalu terjaga. Tomat bikin sehat dunia dan akhirat.

Ini manfaat tomat untuk kesehatan tubuh.

1. Menunjang kesehatan ibu hamil

Ibu hamil dan menyusui memiliki kebutuhan gizi yang tinggi. Tomat merupakan salah satu buah yang bisa dikonsumsi untuk menjaga asupan gizi untuk ibu hamil dan menyusui.

Dengan kandungan asam folat terjada pada ibu hamil. Bisa mengurangi resiko bayi terlahir dengan cacat saraf.

Untuk ibu hamil dan menyusui, bisa memakan tomat secara langsung atau menjadikannya jus.

Lebih baik lagi jika tomat diolah tanpa gula, karena rasa dari tomat sendiri sudah manis meski tak ditambahi pemanis.