Ladies, Hindari Konsumsi Ini Supaya Tak Kencing Terus

GenPI.co - Pernah mengalami saat berkendara menjadi selalu terburu-buru, karena tidak tahan untuk buang air kecil? Tentunya hal itu sangat mengganggu perjalanan. 

Sebenarnya, sangat normal bagi seseorang untuk kencing delapan kali dalam sehari, jika Anda minum cukup air. 

BACA JUGA: Posisi Kencing Berdiri Apakah Berbahaya untuk Kesehatan?

Bangun di malam hari, dan buang air kecil juga merupakan hal yang sangat normal. 

Namun, jika melebihi batas ini, Anda harus memperhatikannya karena mungkin memiliki kandung kemih yang terlalu aktif yang sering disebut dengan overactive bladder (OAB). 

OAB memang lebih sering terjadi pada orang dewasa, atau yang lebih tua. Namun, hal itu dapat terjadi pada semua usia. 

Kandung kemih yang terlalu aktif terjadi ketika otot-otot kandung berkontraksi secara tiba-tiba, tanpa tanda peringatan apa pun. Kandung kemih yang terlalu aktif dapat menyebabkan Anda sering buang air kecil secara intens, karena otot kandung kemih berkontraksi. 

Hal itu disebabkan oleh makanan tertentu yang Anda makan, dan dapat menambah stres pada kandung kemih dan meningkatkan iritasi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News