Merasa Benci dengan Pekerjaanmu? Begini Tips Jitu Mengatasinya

Jika pekerjaan tidak dapat memberi kamu pengakuan atas kerja keras dan usahamu, berikanlah itu kepada diri musendiri.

Setelah pekerjaan rutin, manjakan diri Anda dengan makanan favorit di penghujung hari sebagai perayaan. Imbalannya tidak harus besar; itu bisa sangat sederhana. 

BACA JUGA: Jika Tanda ini Muncul, Rehatlah dari Pekerjaan! Kalau Tidak…

Tertawalah

Cobalah untuk menemukan humor dalam situasimu dan tertawakanlah. Ini akan menurunkan tingkat stres dan membuat kamu rileks. 

Jadi, pertahankan rasa humor dan tawa untuk mengatasi stres terkait pekerjaan. Selain itu, cobalah mempraktikkan teknik manajemen stres- latihan pernapasan dalam, meditasi, dan sebagainya.(*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News