Mangga Bikin Jantung dan Pencernaan Sehat Luar Biasa

Buah berwarna hijau ini kaya vitamin C. Kandungan di dalamnya penting untuk membentuk pembuluh darah dan kolagen yang sehat, serta membantu penyembuhan.

Anemia bisa ambyar. TUlang pun bisa ikut jadi kuat.

3. Kesehatan jantung

Mangga juga bermanfaat untuk mendukung sistem kardiovaskular. Buah ini adalah sumber magnesium dan potasium.

Keduanya terhubung untuk menurunkan tekanan darah dan denyut nadi teratur.

Selain itu, mangga adalah sumber senyawa yang dikenal sebagai mangiferin, yang menurut penelitian awal mungkin dapat mengurangi peradangan jantung.

3. Kaya nutrisi

BACA JUGA: Merajut Asmara dengan Zodiak Ini Dijamin Bahagia

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News