Selain Sakit Lambung, 3 Bahaya Mengintai Jika Sering Telat Makan

2. Metabolisme melambat

Metabolisme tubuh akan terus berjalan meskipun jika Anda sedang dalam kondisi beristirahat.

Fungsinya untuk membakar kalori dan mengubahnya menjadi energi. Tingkat metabolisme tubuh ini ditunjang oleh asupan kalori.

Itu sebabkan Anda mengonsumsi kalori dengan jumlah cukup untuk menunjang proses pembakaran energi.
 
3. Sindrom iritasi usus (irritable bowel syndrome)

Telat makan bisa menyebabkan gangguan sistem pencernaan seperti irritable bowel syndrome yang mengacu pada kumpulan gejala kronis distress lambung.

Termasuk kram perut dan nyeri, sembelit atau diare, serta kembung.

BACA JUGA: 4 Makanan Penurun Berat Badan demi Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal

Penyakit ini bisa disebabkan akibat adanya iritasi pada usus yang disebabkan karena pola makan yang salah. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News