Bosan WFH, Lakukan 5 Kegiatan Menyenangkan di Rumah

Bosan WFH, Lakukan 5 Kegiatan Menyenangkan di Rumah - GenPI.co
Ilustrasi: stres karena wfh (Sumber : pixabay)

Hal itu akan membantumu melepaskan hal negatif dan meningkatkan konsentrasi. 

Bernapas dalam-dalam setiap kali kamu merasa cemas, dimana dan kapan pun selama 30 detik juga bisa membantu. 

Kebanyakan dari kita, stres adalah bagian dari hidup, tetapi ada cara untuk mengelola dan meredakannya. 

Mempertahankan kebiasaan sehat akan membuatmu lebih mampu merespons situasi yang membuat stres. (*)
 

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya