Apakah Manisan dan Asinan Masuk Makanan Sehat? Simak Ulasannya

Apakah Manisan dan Asinan Masuk Makanan Sehat? Simak Ulasannya - GenPI.co
Ilustrasi manisan dan asinan. Foto: BP Giude

GenPI.co - Manisan dan asinan merupakan makanan yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.

Manisan biasanya terbuat dari buah-buahan yang direndam lama dalam air gula.

BACA JUGAJangan Salah Pilih, Daftar Makanan yang Baik untuk Penderita Asma

Sementara asinan diolah dari berbagai jenis sayur dan buah yang direndam dalam larutan cuka dan garam.

Penambahan gula maupun cuka dan garam pada makanan tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan cita rasa, tapi juga untuk mengawetkannya agar tahan lama.

Manisan termasuk dalam golongan makanan yang tinggi gula yang harus dibatasi konsumsinya agar tubuh tetap sehat.

Meski gula dibutuhkan tubuh sebagai energi untuk melakukan aktivitas, jenis makanan ini dapat menimbulkan masalah kesehatan di kemudian hari.

Dilansir dari Mayo Clinic, ada beberapa alasan kenapa makanan tinggi gula tidak baik untuk kesehatan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya