Mau Langsing kok Susah? Mungkin Kamu Lupa Sesuatu

Zaman sekarang mudah sekali membeli makanan. Tanpa ke mana-mana, kita sudah bisa order sampai di antar ke depan rumah. 

Sebagian makanan yang bisa dengan mudah dipilih di aplikasi pesan antar adalah makanan tinggi gula, tinggi lemak dan tinggi kalori. Bukan pilihan terbaik bila Anda ingin berdiet.

3. Takut ke rumah sakit

Jika sudah menyadari obesitas dan ingin menurunkan berat badan, jangan takut konsultasi ke dokter. Apalagi ke rumah sakit.

Alhasil, banyak orang yang mencoba berdiet sendiri di rumah mengikuti pola-pola populer yang beredar.

Jangan asal meniru diet yang sedang populer tanpa panduan dari dokter agar tidak menimbulkan dampak negatif.

4. Aktivitas fisik harian berkurang. 

BACA JUGA: Hitam Jadi Warna Hoki, Zodiaknya Selalu Tampil Penuh Misteri

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News