Dokter Sebut Konsumsi Buah Tak Selalu Menyehatkan, Ini Alasannya

“Sebab penderita diabetes harus berjuang untuk bisa memasukkan gula ke sel tubuh,” jelas Phaidon.

Sementara, orang yang mengalami gagal ginjal biasanya memiliki keterbatasan untuk mengolah asupan natrium, fosfor dan kalium yang ada di beberapa jenis buah tertentu.

Maka dari itu, mengonsumsi buah dengan 3 kandungan tersebut dapat memperparah kondisi gagal ginjal.

“Pisang pada oang yang sehat baik untuk jantung, tetapi untuk orang yang gagal ginjal bisa mencelakakan,” paparnya.

Namun, diluar dari kedua kondisi tersebut, Phaidon mengatakan bahwa kalian bebas untuk memilih jenis buah yang akan dikonsumsi.

Bahkan, ia menyarankan untuk menjadikan buah sebagai makanan pokok.

“Malah saya sarankan untuk menjadi makanan pokok,” ujarnya.

Lebih lanjut, Phaidon menyarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan secara rutin.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News