Ternyata Ini Manfaat Minum Alkohol untuk Kesehatan

GenPI.co - Mengonsumsi minuman mengandung alkohol ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan selama tidak dikonsumsi berlebihan. 

Jika dikonsumsi berlebihan, selain membuat mabuk, minuman ini juga bisa memicu berbagai penyakit berbahaya seperti kerusakan hati, obesitas, dan stroke. 

BACA JUGA: Khasiat 4 Makanan Ini Ampuh Bikin Tokcer Pasangan Suami Istri

Namun ternyata jika diminum secukupnya, tubuh bisa mendapatkan manfaat alkohol yang jarang orang tahu.

Bagi orang yang terbiasa mengonsumsi alkohol, volume yang termasuk dalam batas aman adalah satu gelas sehari untuk perempuan dan dua gelas sehari untuk laki-laki. 

Untuk ukuran lebih pastinya, satu gelas bir biasanya berisi sekitar 350 ml dan satu gelas anggur atau wine berisi sekitar 150 ml.

BACA JUGA: Minum Susu Jahe Ternyata Manfaatnya Luar Biasa!

Sementara untuk Anda yang tidak terbiasa mengonsumsi alkohol, tetaplah pertahankan kebiasaan baik ini. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News