Rutin Makan Agar-Agar Ternyata Manfaatnya Sangat Dahsyat!

GenPI.co - Agar-agar merupakan makanan yang terbuat dari hasil pengolahan rumput laut (algae) atau ganggang laut merah yang sering digunakan sebagai obat atau suplemen.

Dalam keseharian, umumnya agar-agar ditemukan dalam bentuk bubuk, yang kemudian dilarutkan dengan air panas sehingga menjadi camilan padat dan lunak yang digemari banyak orang.

BACA JUGA: Khasiat 4 Makanan Ini Ampuh Bikin Tokcer Pasangan Suami Istri

Agar-agar mengandung berbagai macam nutrisi, seperti: Kalori; Karbohidrat; Protein; Lemak; Serat; Zat besi; Asam lemak omega 3 dan omega 6.

Serta mengandung vitamin A, vitamin B dan kolin, vitamin C, vitamin E, dan asam folat.

Agar-agar juga mengandung mineral seperti magnesium, mangan, yodium, sodium, kalsium, kalium, fosfor, dan tembaga.

BACA JUGA: Hidup Zodiak Ini Ajaib, Kesenangannya Bisa Mendatangkan Uang

Berikut manfaat agar-agar untuk kesehatan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News