Jangan Terlalu Banyak Makan Buah, Efeknya Mengerikan

Anda berisiko kekurangan zat gizi lainnya jika mengonsumsi buah sepanjang hari.

Kementerian Kesehatan merekomendasikan mengonsumsi jenis makanan yang beragam.

BACA JUGA: Simak! 3 Cara Makan Buah yang Sehat

Sebab, tidak ada satu jenis makanan yang bisa memenuhi seluruh kebutuhan gizi Anda.

Sebagai jenis makanan yang tergolong sumber karbohidrat, buah-buahan kurang mengandung asam lemak esensial serta asam amino yang diperlukan oleh tubuh. (hellosehat)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News