Aktivitas Padat Selama Pandemi Bikin Stres, Psikolog Berbagi Tips

Masa pandemi covid-19 membuat sebagian orang harus bekerja dari rumah atau bahkan dirumahkan untuk sementara waktu.


Redaktur:
Reporter:
Aktivitas Padat Selama Pandemi Bikin Stres, Psikolog Berbagi Tips - GenPI.co
Ilustrasi stres karena aktivitas padat. Foto: Pixabay

"Kalian bisa mencoba cara-cara yang menyenangkan, agar tidak bosan dan terhindar dari stres," tuturnya.

Ketiga, yang tak kalah penting adalah selalu menyediakan waktu untuk “me time”.

Sesibuk apapun kalian, cobalah meluangkan waktu untuk merawat atau memanjakan diri.

BACA JUGA: Waspada, 5 Masalah di Wajah Menandakan Kondisi Kesehatan Tertentu

“Jangan lupa me time, ini penting untuk kesehatan mental,” tutur Hertha. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda