Tekanan Darah Rendah Bisa Diatasi dengan 5 Jenis Makanan Ini

GenPI.co - Gejala hipotensi atau tekanan darah rendah pada seseorang biasanya menyebabkan tubuh mengalami pusing, sensasi muntah dan pingsan. Sebab, tekanan darah Anda di bawah 1000 sistolik atau 60 diastol.

Dalam kasus yang parah, tekanan darah rendah dapat mengancam jiwa. Jika terjadi hipotensi, otak akan gagal mendapatkan suplai darah yang cukup dan menyebabkan pingsan.

BACA JUGA: Awas Jantung dan Stroke! Jangan Konsumsi Ini Bila Idap Hipertensi

Biasanya hipotensi terjadi beberapa alasan, seperti masalah jantung, dehidrasi atau kekurangan nutrisi dalam makanan, serta kehilangan darah akibat melahirkan.

Namun, gejala hipotensi atau tekanan darah rendah dapat segera diatasi dengan mengonsumsi 5 makanan yang biasanya ada di dapur, seperti di bawah ini.

1. Kopi hitam 

Jika Anda merasa tekanan darah rendah dan pusing, minumlah sekitar setengah cangkir kopi kental. 

Kafein yang ada dalam kopi hitam membantu meningkatkan tekanan darah secara instan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News