GenPI.co 
BACA JUGA: Angka Ajaib Menghitung Hoki dari Tanggal Lahir, Buktikan!
2. Minyak Zaitun
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.
Sebab, kandungan mikronutriennya yang tinggi disebut fenol memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
BACA JUGA: Tak Dipercaya Lagi Prabowo Subianto, Politisi Ini Blak-blakan
3. Biji Kopi
Sebuah studi oleh University of Scranton, Amerika Serikat, menemukan bahwa flavonoid yang terkandung dalam kopi dapat mencegah penyakit jantung.
Profesor yang memimpin percobaan, Dr. Joe Vinson, mengatakan bahwa antioksidan adalah pasukan untuk melindungi Anda dari radikal bebas beracun, yang berasal dari menghirup oksigen dan memakan gula, yang memulai penyakit kronis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
