Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

7 Makanan & Minuman Ajaib, Bisa Bikin Umur Panjang

ilustrasi Biji Kopi, (Foto: Elements Envato)
ilustrasi Biji Kopi, (Foto: Elements Envato)

4. Teh Hijau

Teh hijau menawarkan beragam manfaat kesehatan yang mengesankan, seperti membuat jantung sehat, mengontrol tekanan darah dengan baik, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta menurunkan kolesterol. 

Penelitian bahkan menunjukkan bahwa minum teh hijau yang kaya akan flavonoid dapat membantu menurunkan risiko kanker.

5. Minyak Ikan

Minyak ikan adalah sumber vitamin A dan D yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. 

Mereka kaya akan asam lemak omega-3 yang dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, kerusakan otak, dan stroke.

6. Dark Chocolate

Cekelat hitam atau Dark chocolate, telah banyak terbukti memiliki manfaat baik bagi kesehtan tubuh. 


Redaktur : Tommy Ardyan

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING